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bt365官网网址:只有不断的训练才能保证生命安全

时间:2020/10/25 7:51:05  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:为了确保水下操作的时间效率,并确保团队成员最大程度的安全,潜水员将关注的日常训练耐力训练,同时,通过各种技术培训来提高团队的能力,处理突发事件在水里。“虽然知识和技能对斯瓦特跳水队员至关重要,但体能训练是所有训练的基石。”王Chenxu说。日常的体育训练大部分是根据跳水的特点制定...
为了确保水下操作的时间效率,并确保团队成员最大程度的安全,潜水员将关注的日常训练耐力训练,同时,通过各种技术培训来提高团队的能力,处理突发事件在水里。

“虽然知识和技能对斯瓦特跳水队员至关重要,但体能训练是所有训练的基石。”王Chenxu说。日常的体育训练大部分是根据跳水的特点制定的,如锻炼心肺功能的耐力跑,测试跳水动作标准的翻转练习等。要求在翻转时膝盖不能弯曲。“夏令营期间,我们将带领队员到北京郊区水库进行潜水训练。我们上船出发,回来的时候翻了个脚蹼。”李小娜说,2000米的跳高训练,通常每周至少两次。次了。

李晓娜补充道:“在自然水域玩2000米的蝶泳,然后在陆地上跑,这根本不是一个概念。我记得一个新选手第一次玩蝶泳的时候,花了将近两个小时。”当我上岸的时候,我根本感觉不到我的两条腿在我身边,我几乎不能动。”

即使是经验丰富的潜水员也不能轻易地应付这种水平的体能训练。这种正常的体能训练对每个队员来说都是一种挑战。

“虽然我已经在跳水队工作了十多年,但我仍然不敢忽视日常的练习。”李小娜说:“因为在执行任务时,动作的熟练程度直接关系到生命安全。只有不断的训练才能保证生命安全。”

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